Achtsamkeit & Meditation (MBSR in München) - München

Jessi S.

Durch einen Zufall bin ich vor 5Jahren auf Graciette und ihr fantastisches Schweige Retreat im Kloster gestoßen. Seit dem komme ich jedes Jahr wieder. Es ist eine wunderschöne und magische Reise nach innen . Man ist ganz für und bei sich , aber trotzdem nicht alleine. Es sind immer ganz wundervolle Menschen mit dabei. Ich kann es jedem empfehlen der offen für die Stille und eine liebevoll geführte Meditation ist.

Silvia

Ich habe schon drei Mal am Schweigeretreat teilgenommen, beim letzten Mal zusammen mit meiner 18-jährigen Tochter.
Ich war sowieso schon begeistert und meine Tochter ist es jetzt auch 🙂
Alles, was in den anderen Rezensionen geschrieben wurde kann ich bestätigen. Es ist immer wieder eine wunderbare Erfahrung und ich glaube, besser als Graciette kann man das nicht machen.
Vielen Dank !!!

Simone R.

Das Silent-Retreat mit Graciette letztes Wochenende im Kloster Hünfeld war eine sehr schöne und intensive Erfahrung für mich. Ich hatte bisher noch nie Meditationskurse besucht und auch nicht regelmäßig meditiert. Daher war ich sehr gespannt auf dieses Seminar. Graciette hat uns sehr empathisch und wundervoll durch die abwechslungsreichen Meditationen und Achtsamkeitsübungen geführt und dadurch ist eine ganz besondere Stimmung und Energie in der Gruppe entstanden. Herzlichen Dank dafür. ❤️

Sabine D.

Graciette ist eine ganz wunderbare, besondere Person. Ich habe bereits mehrmals mit ihr als Seminarleitung an Silent-Retreats teilgenommen und werde dies gerne weiterhin mindestens einmal jährlich tun. Warum? Weil es eine tolle, außergewöhnliche und unglaublich erholsame und prägende Erfahrung ist! Wer sich "traut", einmal für 2 Tage nur mit sich selbst in Kommunikation zu sein, der sollte sich diese Erfahrung unter Graciettes Anleitung von (und für) Herzen gönnen. Ich verspreche euch: es wird NICHT langweilig sein!

Kat P.

Das Schweige- und Achtsamkeitsseminar mit Graciette war meine erste Erfahrung in diesem Bereich. Ich habe mich vom ersten Augenblick an unglaublich wohl gefühlt und konnte wirklich bei mir selbst sein. Graciette führt ganz einfühlsam und ohne Druck, aber mit viel Liebe und Positivität durch das gesamte Retreat. Ich kann es allen empfehlen, die sich Zeit mit sich selbst schenken wollen. Ich bin von Herzen dankbar für diese tolle Erfahrung, liebe Graciette. 🤍

Inga L.

Irdisch und spirituell in einer Mischung, die mich sehr tief und nachhaltig berührt hat. Graciette schaffte es mit ihrer sehr einfühlsamen und liebevollen und professionellen Art, dass ich den Kontakt wieder mehr zu mir aufnehmen konnte. Und trotz Schweigen...oder vielleicht gerade deshalb?!..wir uns als Gruppe erleben durften. Ich danke ihr von Herzen und möchte gerne wiederkommen!

Daniel F.

Ich möchte mich für das 4-tägige Schweige-Retreat herzlich bedanken. Du führtest uns mit bemerkenswerter Fachkompetenz, Authentizität, Humor und Einfühlungsvermögen durch die unterschiedlichsten Meditationstechniken.

Der bunte Mix aus Achtsamkeitsmethoden – sei es beim Gehen, Essen oder sogar Tanzen – hat mich sehr überrascht und bereichert. Der methodische Aufbau des Retreats war perfekt abgestimmt, und Schritt für Schritt wurden wir an die Praxis herangeführt . So wurde Achtsamkeit und Meditation nicht nur greifbar, sondern auch eine einladende und praktikable Lebensweise.

Besonders beeindruckt hat mich, dass du keine Scheu hatte, Verbindungen zu schaffen und uns mutig mit unseren eigenen Schattenseiten zu konfrontieren.

Danke für diese Erfahrung!

Rosmarie B.

Das Schweige-Retreat war so viel mehr, als ich erwartet hatte. Man merkt total, dass Graciette eine sehr erfahrene Trainerin ist; sie konnte den Raum und die Stimmung sehr gut lesen und hat immer an genau den richtigen Stellen den Input gegeben, den man gebraucht hat. Ich habe mich mir selbst unglaublich nah und im Augenblick gefühlt und war nach vier Tagen mit Graciette erholter als nach drei Wochen Mittelmeer. Sehr zu empfehlen.