Bernhard Brendinger - Traiskirchen

Rene G.

Bernhard ist ein echter Profi, wenn es um Darm-Gesundheit und Wohlbefinden geht! Seine Vitalberatung war nicht nur unglaublich aufschlussreich, sondern auch angenehm und motivierend. Bernhard hat mich genau da abgeholt, wo ich stand. Mit gezielten Fragen hat mich Bernhard sanft in die richtige Richtung geschubst (keine Sorge, es war ein sanfter Schubs!).

Was mir besonders gefällt: Er hat eine Online-Community, wo es laufend wertvolle Impulse zu einem gesünderem Lebensstil gibt, die mich dranbleiben lassen – und das Ganze mit einer Prise Humor und Leichtigkeit. Wer eine kompetente Beratung sucht, bei der man sich wohlfühlt und auch mal schmunzeln kann, ist bei Darm dich schlank genau richtig. Absolute Empfehlung!

Lisa H.

Ich wurde sehr kompetent und nett von Bernhard beraten. Man merkt, dass er mit Leidenschaft dabei ist und sich sehr gut auskennt. Mein Ernährungstyp wurde bestimmt und ich habe sehr interessante Infos erhalten. Sehr angenehm hab ich außerdem gefunden, dass man nicht das Gefühl vermittelt bekommt, dass man sofort irgendwas kaufen oder abschließen muss. Auch Bernhards Buch „Darm dich schlank“ finde ich sehr spannend!

Sandro W.

Ich habe bei Bernhard den 10 Tage Darm Reset gemacht. Dabei habe ich mir mehr Energie im Alltag und eine bessere körperliche Ausgeglichenheit erhofft. Im Community Tool, welches Bernhard bereit gestellt hat, konnte man sich dabei mit anderen Teilnehmern austauschen. Die Rezepte und Dos und Donts von Bernhard waren dabei sehr hilfreich und er stand für Fragen immer zur Verfügung. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Ich fühlte mich nach den 10 Tagen tatsächlich besser und wacher. Klare Empfehlung!

Nataliya_ C.

Ich kann Bernhard als Ernährungsberater nur herzlichst empfehlen. Meine Darmbeschwerden und Allergien habe ich endlich durch seine Hilfe in den Griff bekommen, was ich mir nie vorstellen hätte könnte, dass es mal besser werden kann und man die langersehnte Lebensqualität wieder zurück bekommen kann 🥰

Petra K.

Bei Bernhard hab ich genau die Hilfe bekommen die ich verzweifelt gesucht habe. Das Aha erleben dürfen welchen Stellenwert ein gesunder Darm hat, das Erlernte um zu setzen. Die Aufgaben die mir gestellt wurden, der "liebevolle Arschtritt", die Selbstreflektion und vor allem das hinsehen auf die, ich nenne es schwarzen Flecken, die teilweise herausfordernd waren und sind. Durch Bernhard habe ich gelernt mir selbst wieder zu vertrauen, mutig zu sein und vorallem mit seinem geballten Wissen, seine Anwesenheit, seine ständige Erreichbarkeit, mein Ziel ohne Druck, ohne Verzicht ( die Dosis macht das Gift) zu erreichen.
P.S.: Ich stehe am Anfang meiner Reise und habe 8 kg in 2 Monaten abgenommen!!! Was ich über 4 Jahre alleine NICHT geschafft habe!

Michaela W.

Im Jänner habe ich mit dem Darm Reset Programm begonnen, bereits nach ein paar Tagen waren Sodbrennen und Völlegefühl komplett verschwunden. Mittlerweile bin ich fast schon 8 Wochen dabei und es geht leichter als gedacht. Meine Kleidung sitzt mittlerweile auch schon etwas lockerer.
Was ich bei Darm dich schlank gelernt habe ist Mahlzeiten zu planen (was definitiv noch ausbaufähig ist), Einkaufsliste schreiben und neue Rezepte auszuprobieren. Ich habe einige Lebensmittel durch darmfreundliche ersetzt und neue Lebensmittel in meinen Alltag integriert. Ich bin überzeugt, dass ich mit diesem Programm auf dem richtigen Weg bin.
Lieber Bernhard vielen Dank für deine tolle Begleitung und ich freue mich mit dir gemeinsam diese Reise fortsetzen.

Martin R.

Optimaler Mix aus Coaching und Ernährungsberatung im 10-Wochen-Programm
Das Programm von Bernhard leitet einen wunderbar an sich mit den eigenen Essensgewohnheiten zu beschäftigen und vor allem mal hinter die Fassade zu schauen (zB. esse ich als Frust, Stress, etc.).
Sein 80:20 Zugang hat mir persönlich wahnsinnig geholfen zu akzeptieren, dass es auch bei der Ernährung nicht Schwarz oder Weiß ist, sondern eine gesunde Mischung.
Unterstützt durch die Unterlagen, ergänzende Ernährungstipps, Arbeitsblätter und die ehrlich interessierte Art von Bernhard erhält man wirklich ein ausgezeichnetes Programm!

Manuel G.

Bernhard hat mein Leben in eine völlig neue Richtung gelenkt, nicht nur, wenn es um das Thema Abnehmen und ein gesundes Leben führen geht, sondern auch in Bezug auf mentale Stärke und meiner Einstellung zu Beruf, Familie und Freizeit.

Abnehmen bedeutet weit mehr, als nur einen strikten Ernährungsplan zu befolgen und dreimal die Woche Sport zu machen. Die meisten Menschen unterschätzen Emotionen und ihre Auswirkungen, so wie auch ich es lange Zeit tat. In wöchentlichen intensiven Gesprächen haben wir nicht nur die Wichtigkeit der Ernährung für unseren Darm thematisiert, sondern auch regelmäßig durch Emotionscoachings versucht, mein Essverhalten zu verbessern. Die wöchentlichen Aufgaben aus dem Workbook haben mir außerdem immer wieder vor Augen geführt, WARUM ich das alles mache.

Deshalb bin ich Bernhard sehr dankbar für unsere gemeinsame Zusammenarbeit und seinen unermüdlichen Einsatz. Er war zu jeder Zeit für mich erreichbar und stand mit einem guten Rat zur Stelle.

Wer wirklich fest entschlossen ist, etwas zu verändern und einen klaren Wegweiser sucht, dem kann ich nur ans Herz legen, sich an Bernhard zu wenden und sich von ihm begleiten zu lassen. Mit seiner sympathischen, offenen, aber dennoch auch sehr ehrlichen und direkten Art hat er bereits vielen Menschen geholfen, und das hat auch mich damals überzeugt, mit ihm zusammenzuarbeiten.

Danke für die geniale Zeit und die tolle Zusammenarbeit, aus der mittlerweile sogar eine echt gute Freundschaft geworden ist. Alles Liebe Manuel