Black & White Personal Training - Augsburg

Thomas L.

Auf der Suche nach einem kindgerechten Fitnesskurses für meinen 8-jährigen Sohn, der gezielt die Beweglichkeit eines heranwachsenden Kindes verbessern soll, sind wir bei blackandwhite gelandet. Während eines Probeunterricht wurden wir individuell beraten, wie wir mit dem Training gezielt an der Beweglichkeit arbeiten können. Wir haben dann beide insgesamt 20 Trainingstage am Functional-Training teilgenommen. Das sehr engagierte Trainerteam hat die Übungen des Trainings für meinen Sohn entsprechend kindgerecht angepasst. Dank der Expertise der gut ausgebildeten Trainer hatte ich zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, dass das Training meinen Sohn überlasten würde. Auch Trainingserfolge haben sich schnell eingestellt, er tut sich mittlerweile deutlich leichter beim Rennen, Klettern, Fahrrad fahren usw.

Trotz herausfordernden Übungen hat uns das Training sehr viel Spaß gemacht und wir werden auch gerne wieder kommen.

Vielen Dank

Isabell S.

Individuell, lösungsorientiert, empathisch, professionell.
Andrés hat für jegliche Probleme eine Lösung und betrachtet den Menschen immer im Ganzen. Ich bin nun seit 8 Jahren im Personaltraining und in den Gruppen Stunden, alles absolut professionell. Meine Grundfitness, Beweglichkeit und Haltung ist seither nie besser gewesen, nicht zu vergleichen mit meiner Zeit in einem Fitness Studio. Andrés und sein Team sind jeden Euro wert.
Jeder der etwas für sich tun will und individuell betreut werden will, ist hier absolut richtig!! Ganz großes Lob!!

Tiemo P.

Bin seit Januar 2020 dabei und Black & White hat mein Leben absolut positiv verändert. War schon immer Couch Potato, daran haben auch jahrelange Abos in diversen normalen Fitnessstudios nie was ändern können, bei denen man einmal mit einem Trainer die Geräte durchgeht und dann die Kraftgeräte abarbeitet, bis die Karte voll ist. Dazu hatte ich nie die Disziplin. Außerdem wusste man nie, ob man die Übung korrekt ausführt. All das ist bei Black & White ganz anders. Man trainiert in Kleingruppen, ein*e Trainer*in schaut immer wieder drauf, ob man die Übung korrekt susführt, trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, und die Trainer sorgen immer für die richtige Motivation. Man kennt sich und es ist wie eine kleine Familie. Habe über die Jahre stabil über 30 Kilo verloren und auch Gelenkschmerzen gehören der Vergangenheit an. Ich habe Dinge erreicht, die ich für mich vor 5 Jahren nie für möglich gehalten hätte. Jedem, dem beim Standard Fitnessstudio der innere Schweinehund im Weg steht, rate ich, es mal bei Black & White zu versuchen. Andres und sein komplettes Team sind absolute Spitze. Danke dafür, dass ihr mein Leben verändert habt.

Stefanie W.

Nach mehreren Personaltrainern und Physiotherapeuten, Osteopathen und sonstigen Versuchen, meine Dauerschmerzen in der Muskulatur ohne eine Diagnose bekommen zu haben (kein Rheuma, keine MS, keine orthopädischen Schwächen. Es wurde einfach nichts gefunden.) endlich loszuwerden, bin ich auf Empfehlung bei Black and White gelandet.
Mit Andres habe ich es geschafft in gut 6 Monaten die Schmerzen auf 5-15 % zu reduzieren. Mittlerweile ist der einzige Schmerz, den ich ab und zu noch habe Muskelkater. 😁
Ich habe selbst eine Fitnesstrainer Ausbildung, aber das was Andres kann weiß und mit einem macht ist einzigartig.
Wer gesund werden will oder von Anfang an richtig und gesund Sport betreiben möchte, ist hier in den allerbesten Händen. Ich werde meinen Weg im Sport und für einen dauerhaft gesunden und schmerzfrei Körper weiter mit ihm gehen.

Andreas D.

Im Jahr 2021 habe ich mich auf die Suche nach einem professionellen Trainer gemacht, der mir bei meinen Rückenschmerzen weiterhelfen kann und zudem mein Fitnesslevel deutlich steigern kann, all das habe ich bei Black & White mit Andrés und seinem Team gefunden.
Mittlerweile trainiere ich seit über 2 Jahren meist 2-mal die Woche mit den Trainern und habe große Erfolge bei meiner Fitness gemacht und meine Rückenprobleme wurden deutlich besser.
Aktuell habe ich mich auch bei der Ernährung und bei dem Training außerhalb des Studios (Home Workout, Joggen) von Andrés beraten lassen, da ich mit meinem aktuellen Gewicht nicht zufrieden war. Ich hatte schon viele Sachen probiert, allerdings war es immer aufwendig und die Erfolge nicht von Dauer. Andrés hat mir ein Ernährungskonzept vorgestellt, welches für mich ohne große Probleme umzusetzen ist, nach jetzt 4,5 Wochen der Ernährungsumstellung und angepassten Joggen habe ich stand heute 15 kg abgenommen und das ohne großen Aufwand! Außerdem habe ich Energie keine Müdigkeitsphasen nach dem Essen und das Wohlbefinden hat sich in der Zeit stark gesteigert!
Mal ganz abgesehen von den Erfolgen macht mir das Training auch sehr viel spaß, es ist individuell auf mich abgestimmt, abwechslungsreich und die Trainer motivieren mich zu Höchstleistungen 😉. Auch das Thema Menschlichkeit kommt nicht zu kurz, denn das Team um Andrés bringt nicht nur Professionalität und Motivation mit, sondern auch jede Menge Spaß und Humor, weshalb ich jedes Mal sehr gerne hin gehe und mit guter Laune (und weichen Beinen 😉) nach Hause fahre. Dafür möchte ich mich auf diesem Wege bei Andrés, Natascha, Patrick und Robin herzlich bedanken!
Deshalb kann ich Black & White Personal Training uneingeschränkt weiterempfehlen!

Lukas H.

Anspruchsvoller als gedacht !

Bin 26 Jahre alt und habe den Outdoor Kurs und im Anschluss den Functional Kurs mitgemacht.

Ich bin schon recht sportlich und bin davon ausgegangen, dass das recht entspannt wird - nix da - es war richtig anstrengend, hat aber auch eine Menge Spaß gemacht.

Die Trainerin war super engagiert und freundlich, hat den Kurs sogar mitgemacht und echt gut motiviert - gerne wieder !

Kerstin S.

Ich kann Black & White Personal Training wärmstens Empfehlen! Beim Training wird man individuell und kompetent von Andrés und seinem Team betreut. Ich habe das 12-Wochen-Programm "body transformation" mitgemacht und konnte von Diesem neben besserer Fitness und Gewichtsabnahme auch neues Wissen zum Thema Ernährung mitnehmen. Also Daumen hoch für die tolle Betreuung und ich werde sicher dabei bleiben!

Jonas A.

Nach immer wieder kehrenden Verletzungen beim Fußball zu black & white gekommen erst skeptisch gewesen ob ich mit deren Hilfe meine Probleme in griff bekomme, aber tatsächlich mit top Beratung geile Fortschritte gemacht jedem zu empfehlen