INTEGRALARTS Yoga.Gyrotonic.Tanz - Augsburg

Caroline S.

Aninas Yogastunden sind was ganz Besonderes: Man turnt nicht möglichst schnell alle möglichen Asanas durch, sondern man erfährt unter ihrer kompetenten Anleitung, welche einzelnen Schritte der Körper braucht, um sich sinnvoll, achtsam und ohne Verletzungsrisiken in die nächste Haltung zu begeben. Die Stunden bei ihr sind im genau richtigen Maße fordernd. Leider ist es nicht selbstverständlich, dass man sich bei ausgebildeten Yogalehrern nicht verletzt - bei Anina ist mir dies in all den Jahren (ich kenne sie jetzt seit 13 Jahren) nicht ein einziges Mal passiert! Sie beobachtet ihre Schüler sehr genau, daher fällt ihr auch sofort auf, wenn man die Übung auf eine Art durchführt, die nicht gut für die Gelenke, Nacken etc. ist. Trotzdem braucht es keine Worte, wenn man mal nicht so fit ist oder man z. B. wegen einer Verletzung anders üben will oder muss: Anina duldet dies nicht nur, sondern unterstützt ihren Schüler aktiv darin, das Beste in der jeweiligen Situation aus jeder Stunde zu ziehen - dank ihres Erfahrungsschatzes in Anatomie, Bewegungsabläufen und Körperarbeit gehen ihr die Ideen für Varianten oder abweichende Übungen und Haltungen nie aus. Wer übrigens schwanger ist oder entbunden hat, sollte sich Aninas Schwangerschafts- und Postnatalyogakurs nicht entgehen lassen: hier habe ich Anina kennengelernt und sie hat mich von unangenehmen Rückenschmerzen befreit. Vielen Dank, liebe Anina, für Deine tollen Yogastunden!

Jutta W.

Anina arbeitet sehr persönlich. Das Besondere an Ihrem Yoga ist, dass sie mit ihrer unglaublichen Körpererfahrung vermittelt, wie man vom Kopf weg aus der Körperwahrnehmung heraus auf leichte Art tiefer in die Asanas eintauchen kann.

A. V.

Ich bin absolut begeistert von den Yoga-Stunden mit Anina. Diese sind sehr ganzheitlich gestaltet und besonders ansprechend. Jede Session ist aktiv und gut geleitet, was sie in einer positiven Weise anspruchsvoll macht. Nach jeder Stunde fühle ich mich rundum wohl in meinem Körper. Anina ist äußerst achtsam und verfügt über viel Erfahrung. Meiner Meinung nach erkennt sie sehr gut, was jede Person benötigt und bietet eine hervorragende Unterstützung. In den letzten vier Jahren habe ich hier unglaublich viel gelernt und tue es auch heute noch. Ich kann dieses Yoga Studio jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer bereichernden und umfassenden Yoga-Erfahrung ist. DANKE ANINA <3

Voltaire S. M.

Posting for my friend Danny who does not have a Google account:

Anina ist eine einzigartige Yoga-Lehrerin! Seit Jahren trainiere ich bei ihr und möchte keine Stunde missen. Sie weiß als professionelle Tänzerin natürlich unglaublich viel über den Körper und kann bei Schwierigkeiten ganz präzise unterstützen. Sie nimmt wirklich jede Person genau wahr, spürt, was sie braucht und bringt sie weiter. Nicht zuviel und nicht zu wenig. Ich fühle mich immer sicher. Außerdem hat sie einen tollen Humor. Ich empfehle ihr Training aus voller Überzeugung!

Patricia H.

Die privaten Yogastunden bei Anina zur Rückbildung waren sehr wertvoll und super auf mich abgestimmt! Ich konnte sehr schnell meinen Sport (Handball) wieder machen und das ohne körperliche Probleme. Egal ob mit oder ohne Baby - Anina macht immer eine passende Stunde!

Monica

Anina ist ein Geschenk an uns. Durch die Tiefe ihrer eigenen, jahrzehnte langen Praxis (unterstützt durch internationale Meditation- und Yogalehrer und retreats auf der ganzen Welt) lebt sie den Gedanken des Yoga und verkörpert ihn ihrem Leben. Ihre Sensitivität und Klarheit beeindrucken mich seit vielen Jahren. Durch ihre Erfahrung als Ballett-Tänzerin in New York, Zürich ... kennt sie den Vor- und Nachnamen jedes einzelnen Muskels 🙂 Jeder Kursteilnehmer kann deshalb sicher sein, dass er mit seinem Körper geschützt ist und er spezielle Modifikationen der Asanas angeboten bekommt. Ich bin seit 20 Jahren bei ihr, bei Yoga, bei Meditation und Retreats (live im Studio und online)! Mein Leben hat sich dadurch bereichert, sowohl körperlich als auch spirituell.

Renata M.

Anina´s Yoga-Stunden sind einzigartig! Sowohl ihre regulären Stunden als auch diverse Retreats leitet sie mit viel Engagement, Intension und Professionalität.
Sie schafft einen individuellen Raum für jeden, der dabei ist und unterstützt ganz genau, wo man es aktuell braucht! Das bewundere ich jedes mal sehr!
Ich kann auf Anina´s Stunden nicht verzichten - das kann ich meinem Körper und meiner Seele nicht antun:-)
Danke! Danke! Danke!

Maria P.

Liebe Anina, jede Woche freue ich mich erneut auf die Yoga-Stunde mir dir! Die Stunden sind immer eine Wohltat für Körper und Geist. Jede Woche kann ich Fortschritte bei meiner Beweglichkeit und meiner Ausgeglichenheit feststellen. In den Stunden gehst du individuell auf die Teilnehmer ein und bietest alternative Übungen an. Zudem versuchst du die Stunden sehr abwechslungsreich zu gestalten und aber auch kleine Routinen einzubauen. Vielen Dank! Bis bald in der nächsten Yoga-Stunde mit dir! Liebe Grüße