KeNuMa - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Rottweil

Melanie B.

Ich war am Samstag bei einem Workshop von Heike, Manu und Niko - Klangschale-/Meridianmassage und Faszien. Es war sooo wundervoll! Allein schon die Möglichkeit in diese drei Entspannungstechniken Einblick zu bekommen und das an einem "Mittag" war phantastisch ✨ vielen Dank euch 🙏🏼🤍

Manuela B.

Liebe Heike und Manu, ein herzliches Dankeschön an Euch für das unvergessliche Retreat im November 2024 in Bad Dürrheim, an dem ich schon zum 2. Mal teilnehmen durfte. Dieses Mal habt ihr mich in die Welt der 5 Elemente von QiGong eingeführt. Eine Mischung aus Theorie und Praxis der einzelnen Chakren mit Klangspiel und Meditation wurde umrahmt von dem Aura-Scan von Diana Raimondo. Innerhalb von diesen 2 Tagen öffneten sich meine Chakren erheblich was ich kaum glauben konnte, aber meine erneute Chakrenauswertung hat es mir gezeigt. Es war ein inspirierendes, tiefgreifendes und unvergessliches We mit tollen Menschen, Gesprächen und harmonisierenden fließenden Übungen. Ich danke Euch für diese weitere Erfahrung mein Wohlbefinden durch Klang, Meditation und QiGong Übungen zu steigern und zu stabilisieren. Eure Manuela 17.11.24

Seit ca. 6 Monaten bin ich bei Heike und Manu im QiGong und es fühlt sich jedes Mal wie eine warme Umarmung an.

Die Energie, die durch die beiden Herzensmenschen und uns Teilnehmer/-innen zum Schwingen kommt, ist jedes Mal unglaublich.

Meine Lebensenergie kommt seither wieder zum Fließen, meine innere Ruhe wird wieder gestärkt und mein Körper und Geist kommen wieder in Entspannung.

Kommt vorbei und taucht mit uns ein in die Kunst Atem und Bewegung in Einklang zu bringen und Euch wieder selber zu spüren.

Gabi B.

Ich praktizieren seit 9 Monaten regelmäßig Qi Gong.
Schon nach kurzer Zeit, sind meine körperlichen Beschwerden weniger geworden, bzw. nicht mehr vorhanden.

Durch die ruhigen und fließenden Bewegungen, bin ich gelassener und ruhiger geworden.

Auch im Umgang mit mir selbst, habe ich durch Qi Gong gelernt, milder mit mir selbst zu sein.

Heike ist eine sehr beeindruckende Trainerin und Meisterin.
Sie holt einen ab und begleitet, auf eine sehr achtsame und nachhaltige Art und Weise.

Ich kann Qi Gong hier, jedem nur ans Herzen legen.

Kristina M.

Hallo ich möchte hiermit ein großes Lob an Heike und Manu aussprechen. Meine Lehrerinnen, die mir QiGong beibringen. QiGong ist nicht einfach nur QiGong. Es ist weit mehr als nur ein Name, etwas Neues, Mysteriöses oder Unbekanntes. Es ist eine Reise, auf der man sich zu sich selbst begibt. Dabei trainiert man nicht nur den Körper, sondern vereint auch den Körper, Geist und Seele miteinander. Ich könnte darüber so viel noch schreiben, aber komme erst mal zu dem Punkt, was QiGong bei mir persönlich bewirkt hat.
Ich bin jetzt knapp ein Jahr dabei und kann beobachten, dass ich insgesamt ruhiger bin, entspannter, selbstbewusster, koordinierter, disziplinierter, schlafe gut, kann mit Stress besser umgehen und fühle mich fitter, denn je. Es ist einfach großartig sich zwei mal wöchentlich zu treffen und gemeinsam zu lachen, trainieren und vor allem Zeit für sich selbst zu nehmen. Ich kann es nur von Herzen empfehlen. Habt Mut es auszuprobieren, QiGong auf sich wirken zu lassen, ins Spüren zu kommen und in sich und die eigene Gesundheit wundervolle, schöne und atemberaubende Zeit zu investieren. Schließlich ist die beste Investition in sich selbst.

Michi H.

Seit ich bei Heike und Manu Qigong praktiziere, bin ich viel ausgeglichener geworden und kann mit streßigen Situationen besser umgehen. Auch lösen sich meine Verspannungen. Die beiden sind so herzlich und gehen im Qigong Training auf jeden einzelnen ein. Gerne kann man auch schnuppern.

Schilling A.

"Ein Leben ohne Qi Gong ist möglich, aber nahezu sinnlos." (Selbst im Rollstuhl) Mein Spruch wenn es um Qi Gong bei Heike und Manu geht. Die beiden sind fachlich top. Ich freue mich jede Woche auf Montag bzw. Mittwoch 🙂. --- Anna-Lena

Immacolata S.

Bin sehr dankbar Euch kennengelernt zu haben.
Jede QiGong Stunde ist eine Bereicherung für Körper und Seele. Danke 🥰

Andrea F.