Patrick Herzog, PAT.fit - Ismaning

Jenny K.

Seitdem ich mit Patrick online trainiere, habe ich mehr Energie, bin schmerzfrei und fühle mich einfach großartig.
Sein Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.
Was ich besonders schätze, ist Patricks ganzheitliche Herangehensweise. Er kombiniert das Online-Training geschickt mit der Verbesserung meiner Körperhaltung und der Reduzierung meiner Schmerzen. Seine Expertise und seine Anleitungen haben mir geholfen, meine Haltung im Büroalltag zu optimieren und dadurch Schmerzen vorzubeugen.
Seine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness ist ansteckend, und er unterstützt mich nicht nur während unserer Trainingseinheiten, sondern gibt mir auch wertvolle Tipps für einen aktiven Lebensstil.
Ich kann Patrick Herzog als Personal Trainer und Online-Coach nur wärmstens empfehlen. Wenn du nach jemandem suchst, der dich zu deinen Fitnesszielen führt, dir hilft, deine Körperhaltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren, dann bist du bei ihm genau richtig. Vielen Dank, Patrick, für deine unglaubliche Unterstützung und Motivation!

Saskia D.

Ich kann Patrick als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen. Er arbeitet individuell mit Rücksicht auf Tagesform, ohne dabei das Trainingsziel aus den Augen zu verlieren. Das Training ist abwechslungsreich und er hat immer wieder neue Ideen und Übungen, um mich meinem Ziel näher zu bringen. Wir arbeiten jetzt seit 6 Wochen an der Stabilisierung meiner Hüfte und ich stelle einen großen Fortschritt fest. Mein primäres Anliegen, schmerzfrei zu sein, haben wir bereits erreicht. Zudem macht das Training immer viel Spaß!

Claudia W.

Ich war ca 1 1/4 Jahre bei Patrick Herzog im Personal Einzeltraining. Unser Ziel war Gewichtsabnahme und Muskelaufbau. Beides hat prima geklappt. Ich habe in dieser Zeit knapp 20 % meines Körpergewichts verloren. Beweglichkeit und Gleichgewicht sind erheblich besser geworden; meine Kraft ist erheblich gestiegen und ich bin stolz auf meine Liegestützen. Ich habe wieder Freude an Bewegung und Sport (Wandern mit guten Steigungen, Zwischensprints auf meinen 8-10km langen Walkingtouren, stundenlanges engagiertes Tanzen im Club etc) und fühle mich mit meinen 60 Jahren fitter denn je. Natürlich kam es mir teurer als ein Abo im Fitness-Studio, aber es hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt, denn Patrick hat mich durch sein unaufdringliches Engagement immer wieder motiviert, er hat mich in der Ausführung der Übungen korrigiert, damit ich sie auch zuhause richtig machen kann, er hat die Übungen genau auf meinen jeweiligen Stand abgestimmt und etwaige neu auftauchende Mängel sofort in die Bearbeitung aufgenommen. Ohne Patrick hätte ich nach meiner enormen Gewichtszunahme in der Coronazeit keinen geordneten Weg für Abnehmen und körperliche Ertüchtigung parat gehabt. Lieben Dank für deine große Unterstützung, Patrick!

Om U. C.

Super funktionelles Training! Patrick ist einfach der beste Trainer 🙂 Sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Teilnehmer gut geeignet! Ein individuell abgestimmtes Training, was schnelle Erfolge verspricht 😉

Patrick S.

Ich bin sehr zufrieden mit dem erreichteb Ergebnis: ca 5kg Muskelmasse aufgebaut und Körperfett bis auf 8% reduziert.

Zudem vermittelt Patrick sehr viel Kompetenz die sich sowohl auf fundierte theoretische Kenntnisse wie auf breite Praxiserfahrung stützen. Ich glaube nicht, daß es viele Personal Trainer gibt, die gleichermassen qualifiziert sind und so individuell mit Ihren Kunden arbeiten wie Patrick.

Man spürt bei Patrick , daß er sein Training lebt und liebt und dieses Gefühl auch sehr authentisch an einen selbst weitervermittelt ohne dabei in seiner eigenen Denkweise auch nur ansatzweise dogmatisch zu sein.

Kann als Fazit nur sagen wer nicht hingeht ist selbst Schuld !

Ines M.

Gerade wenn man wie ich wenig Zeit hat und viel unterwegs ist, unterstützt Patrick Herzog ideal mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan, der mich schnell und effektiv meinen Zielen näher gebracht hat. Vielen Dank für die Motivation und das Personal Training, das auf mich und nicht irgendwelchen Trends abgestimmt wurde!

Matthias T.

Ich habe jahrelang nach dem richtigen Personal Trainer gesucht und ihn mit Patrick Herzog gefunden: Keine falschen Versprechungen, dafür professionellstes und modernstes Training sowie personalisierte Ernährungsberatung. Man merkt in jeder Trainingseinheit, dass hier sowohl die akademischen Grundlagen (Sportstudium etc) sowie neueste updates (regelmässige Aufbaukurse in den USA) und gelebtes Vorbild zusammenkommen.

Ich bin jetzt zwei Jahre dabei, habe massiv Fettmasse ab- und Muskelmasse aufgebaut, plus Fortschritte mit Beweglichkeit gemacht. Ein weiteres Beispiel das Patrick von anderen Trainern positiv unterscheidet: Er bringt einem auch bei wie man "on the road", z.B. im Hotelzimmer, mit minimalen Hilfsmitteln sein Training effektiv weiterführt. Hierzu werden zum Beispiel vor einer Reise auf dem eigenen smart phone Videos des zur Trainingsphase passenden Übungsprogrammes aufgenommen und mit Empfehlungen kommentiert. So verliert man auch bei häufiger Reisetätigkeit nicht den Anschluss.

Jörg S.

Eine sehr gute Balance zwischen Fordern und Fördern. Informative Erklärungen bei Fragen. Mit hat das Training sehr gefallen. Klare Empfehlung.