Personal Shape by Bianca Bernhardt Ernährungsberatung/ Yoga/ Entspannung/ Personal Training/ Psychologische Beratung - Hitzhofen

Kerstin O.

Bianca ist meine PT seit ca einem Jahr. In dieser Zeit habe ich meine körperliche Fitness und damit mein Wohlbefinden deutlich gesteigert. Bianca ist sehr sympathisch und einfühlsam und kann sich individuell auf die eigenen Belange einstellen bzw. damit den Trainingsplan optimal aufstellen. Parallel habe ich meine Ernährung auf Basis ihrer Empfehlung angepasst. Es macht Spaß mit ihr und ich freue mich auf jedes Training.

Christina C.

Ich habe mir von Bianca einen individuellen Ernährungsplan erstellen lassen. Während des Versuchs, diesen umzusetzen hat sie sich regelmäßig gemeldet und mich bei Bedarf beratschlagt. Seit der Umstellung trainiere ich effektiver und fühle mich stärker und besser ernährt. Auch bin ich ausgeglichener, weil ich nicht verkrampft um jede Kalorie kämpfe und nun ein wertschätzenderes Bild von meinem Körper pflege.
Die Ergebnisse habe ich auch gemerkt und wir konnten diese auch messen.
Bianca gibt ihr Fachwissen kompetent und auf empathische Weise weiter. Sie war die richtige Wahl für meine Ernährungsumstellung. Vielen Dank!

Bettina D.

Ich habe mit meinem 12jährigen Sohn einen 8wöchigen Kurs zum autogenen Training bei Bianca gemacht. Nicht nur ist Bianca absolut professionell und versiert, sie ist auch unglaublich herzlich, empathisch und interessiert daran, für jeden den besten Weg zum Ziel im Training zu finden. Wir haben gelernt, das autogene Training als Entspannungsmöglickeit zu nutzen und jeder hat für sich die wirksamsten Wege herausfinden können.
Das Training in der Kleingruppe war immer kurzweilig, spaßig aber natürlich auch entspannt und im Fluge vorbei.
Ich kann Bianca von Herzen 100% weiterempfehlen!

Selina B.

Absolut zu empfehlen! Ich habe Bianca als Entspannungspädagogin für einen Ausflug für Kunden meiner Hundeschule gebucht und bin absolut begeistert! Die Vorbereitung und Kommunikation im Vorfeld war einwandfrei. Sie geht auf jeden Kunden einzeln ein und findet für jeden die passende Übung. Das Feedback war dementsprechend toll. Wir werden das auf jeden Fall wiederholen. Danke für diese bereichernde Erfahrung!

Rita D. P.

Ich arbeite mit Frau Bernhardt schon viele Jahre erfolgreich zusammen. Sie unterstützt uns als Team in allen Trainings- und gesundheitsrelevanten Themen sehr fundiert und fachkompetent. Ich kann Frau Bernhardt uneingeschränkt weiterempfehlen 🙂

Cornelia A.

Ich bin seit einigen Monaten im Training bei Bianca, und bin hoch zufrieden.
Für mein Golfspiel habe ich mir mehr Kraft und Standfestigkeit gewünscht, dieses Ziel habe ich erreicht. Zusätzlich erlebe ich eine bessere Körperhaltung und ein wunderbares Körpergefühl (stark und bewusster), das ich nicht mehr missen möchte.
Ich werde mit Bianca weiter trainieren, auch weil es einfach Spaß macht, ich bin sehr zufrieden.
Das Training mit Bianca empfehle ich hiermit wärmstens weiter, das musst du testen!!

Rolf

Bianca ist nicht nur sportlich, sondern auch sehr belesen, wenn es um die Nährstoffversorgung unseres Körpers geht. Schon mal was von Omega3 Supplementierung gehört? Brauchen wir heute eigentlich fast alle. Weiß aber kaum jemand. Bianca schon. Zusammen mit ihr habe ich in 2 Monaten 15kg reduziert. Aber viel wichtiger: Beschwerden wie Müdigkeit, schlechte Blutwerde, drohende Diabetes, Bluthochdruck, usw. habe ich mit Bianca's Hilfe wieder gut in den Griff bekommen. Das Geld ist also sehr gut investiert! Danke für deine Hilfe, Bianca!

Christian B.

Update vom 13.10.2024:

Ich trainiere immer noch mit Bianca bis zu 3 mal in der Woche. Durch die strukturierte Art des Trainings und die Motivation durch Bianca mache ich große Fortschritte.

Es ist immer eine Freude.

Ich trainieren seit 1,5 Jahre mit Bianca zuerst im Studio und jetzt online. Das Training macht wahnsinnigen Spass und ist sehr motiviertend. Bianca achtet sehr darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und steigert die Intensität je nach persönlichem Fortschritt. So hat man immer was Neues. Außerdem bekommt man immer wieder praktische Tips außerhalbs des Trainings. Meine Knieschmerzen nach Arthrose habe ich fast komplett im Griff, außderdem sind meine Knie deutlich belastbarer.
Bei den Terminen ist Bianca sehr flexibel.
Zum Online Training war anfangs skeptisch, aber das klappt super, ich vermisse das Training im Studio nicht. Im Gegenteil, ich spare mir einen Haufen Zeit. Viel mehr als einen guten Wlan-Empfang, eine Isomatte und ein paar Bänder braucht man nicht.

Ich bin nach jeden Training Training happy.