Yoga, Psychotherapie & Meditation (YPM) - Erlangen

Yoga, Psychotherapie & Meditation (YPM) – Ein Ort der Entspannung und Transformation

Das Unternehmen Yoga, Psychotherapie & Meditation (YPM), mit Sitz in der Vierzigmannstraße 30/App. 125, 91054 Erlangen, Deutschland, bietet eine ganzheitliche Betreuung für Menschen, die zu mehr innerer Ruhe, Balance und Wohlbefinden suchen. Das Zentrum, das sowohl als Yoga-Studio, Coaching Center als auch als Meditationszentrum fungiert, legt großen Wert auf eine individuelle und fundierte Herangehensweise. Die Kontaktaufnahme ist über die Telefonnummer Telefon: 15126863537 oder über die Webseite Webseite: frederikhuber.de möglich. Eine Terminvereinbarung wird empfohlen, um die Teilnahme an den vielfältigen Angeboten optimal planen zu können. Zur Sicherheit und zur Bequemlichkeit stehen den Besuchern ein WC zur Verfügung.

Die Philosophie und das Angebot von YPM

Das Herzstück von YPM bildet die Verbindung von Yoga, Psychotherapie und Meditation. Frederik Huber, der Gründer und Leiter des Zentrums, hat eine einzigartige Methode entwickelt, die traditionelle Yoga-Praktiken mit modernen psychotherapeutischen Erkenntnissen vereint. Ziel ist es, nicht nur körperliche Flexibilität und Entspannung zu fördern, sondern auch die emotionale und mentale Stabilität zu stärken. Die angebotenen Yoga-Kurse decken ein breites Spektrum ab, von sanften Einführungskursen für Anfänger bis hin zu anspruchsvollen Flows für erfahrene Yogis. Die Meditationsangebote reichen von geführten Meditationen über Achtsamkeitsübungen bis hin zu intensiven Meditationsretreats. Das Coaching Center unterstützt Einzelpersonen und Gruppen dabei, ihre persönlichen Ziele zu definieren und zu erreichen, indem es auf die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingeht. Die Spezialitäten von YPM sind die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und die Förderung von Selbstwahrnehmung, Resilienz und Lebensfreude.

Die Expertise von Frederik Huber

Frederik Huber verfügt über umfassende Erfahrung in den Bereichen Yoga, Psychotherapie und Coaching. Er ist zertifizierter Yoga Lehrer und Psychotherapeut und hat seine Expertise durch zahlreiche Weiterbildungen und Seminare erweitert. Seine Arbeitsweise zeichnet sich durch eine hohe Empathie, eine professionelle Kompetenz und eine offene, vertrauensvolle Atmosphäre aus. Er ist davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein Leben positiv zu verändern und dass Yoga, Psychotherapie und Meditation wertvolle Werkzeuge dafür bieten können. Die Bewertungen auf Google My Business zeigen deutlich, dass seine Arbeit sehr geschätzt wird. Durchschnittlich werden dem Unternehmen 5 von 5 Sternen vergeben, was auf eine hohe Kundenzufriedenheit schließen lässt.

Besondere Merkmale und Vorteile

• Individuelle Betreuung: Jede Person wird individuell beraten und ihre Bedürfnisse berücksichtigt.
• Vielfältiges Angebot: Yoga-Kurse, Meditationsangebote, Coaching, Retreats.
• Erfahrene Anleitung: Frederik Huber verfügt über umfassende Expertise in den Bereichen Yoga, Psychotherapie und Coaching.
• Entspannende Atmosphäre: Das Zentrum bietet eine ruhige und angenehme Umgebung, in der man sich wohlfühlen kann.
• Ganzheitlicher Ansatz: Die Verbindung von Yoga, Psychotherapie und Meditation fördert die körperliche, emotionale und mentale Gesundheit.

Die Atmosphäre im Yoga-Studio ist von Ruhe und Gelassenheit geprägt. Die Teilnehmer fühlen sich von Anfang an wohl und aufgehoben. Es herrscht eine respektvolle und unterstützende Stimmung, in der man sich traut, seine Grenzen auszutesten und neue Wege zu gehen. Die Meditationszentren laden zum Verweilen und zur inneren Versenkung ein. Die Coaching Center bieten einen sicheren Rahmen, in dem man sich seinen Zielen und Herausforderungen stellen und neue Perspektiven gewinnen kann. Es ist ein Ort, an dem man nicht nur lernt, sondern auch wächst und sich weiterentwickelt. Die positiven Rückmeldungen der Kunden belegen, dass YPM einen wertvollen Beitrag zur Lebensqualität seiner Mitglieder leistet.

Die regelmäßige Teilnahme an den Kursen und Workshops ermöglicht es den Teilnehmenden, ihren Körper und Geist zu harmonisieren und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Die geführten Meditationen helfen dabei, den Alltagsstress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Die Yoga-Praktiken fördern die Flexibilität, die Kraft und das Gleichgewicht. Das Coaching unterstützt dabei, die eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen, um die persönlichen Ziele zu erreichen. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.

👍 Bewertungen von Yoga, Psychotherapie & Meditation (YPM)

Martina M.

5/5

Ich habe an einem 2-tägigen Meditationsretreat von Frederik teilgenommen. Es war sehr gut strukturiert und aufgebaut und er hat alle Übungen super angeleitet. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt gut aufgehoben gefühlt. Ein tolles Erlebnis in der Gruppe, aus dem ich viel in den Alltag mitnehmen kann.

B F.

5/5

Yoga und Meditation sind bei Frederick die pure Entspannung genau wie es sein sollte. Seit über einem Jahr genieße ich jede Stunde dich ich in einer Gruppe bei Ihm verbringen kann.

Michael

5/5

Ich habe bei Frederik Huber über einen Zeitraum von ca. einem halben Jahr Yoga-Einzelstunden genommen. Vorher hatte ich mit Yoga keinerlei Erfahrung. Kleinere orthopädische Wehwehchen und ein nicht gerade guter Umgang mit Stress sowie Einschlafprobleme haben mich letztendlich dazu motiviert. Insgesamt bin ich von dem Unterricht total begeistert. Frederik Huber ist sowohl fachlich als auch menschlich und toller, sehr einfühlsamer Lehrer. Man merkt sofort, was er lehrt, lebt er auch selbst.

Die Übungen und auch die daraus resultierende Yoga-Praxis waren immer maßgeschneidert, für meine persönlichen Bedürfnisse und meinen Körper. Wenn ich mit einer einzelnen Übung Probleme hatte, hat er nach der Ursache gesucht und oft eine abgeänderte Alternative ausgearbeitet. Leistungsdruck kam nie auf. Bei dem Yoga, wie er es lehrt, liegt zudem ein Schwerpunkt auf Meditation und Entspannung.

Auch wenn jetzt in meinem Leben bestimmt nicht alles perfekt ist, habe ich in der Zeit viel Gutes gelernt. Für meinen Körper, meine Psyche, für mich 🙂 Der Alltag ist dadurch leichter und angenehmer geworden, wofür ich sehr dankbar bin!

Verena

5/5

Ich bin Frederik sehr dankbar für die wohltuende Zeit, die ich mit ihm verbringen durfte. Er hat mich immer sehr liebevoll und mit großem Mitgefühl begleitet. Seine offene, unvoreingenommene und empathische Art in Verbindung mit seiner unglaublich wachen Intelligenz waren für mich stets eine große Unterstützung. Deswegen kann ich Frederik uneingeschränkt weiterempfehlen. Sein feinfühliges Wesen ist für jeden, der ihm begegnet, ein großer Gewinn. Mit Freude blicke ich auf die kommenden Stunden, die ich noch mit ihm verbringen darf. Vielen Dank, Frederik, für die wertvolle Zeit mit dir!

Verena (30)

Sabine S. (.

5/5

Vielen Dank Frederik Huber für die wertvolle Zeit - ich hab in Ihnen nicht nur den für mich richtigen Therapeuten gefunden, sondern auch einen Menschen, in dessen Gegenwart ich mich immer gut aufgehoben fühlte.

Richy-Forelle1985

5/5